注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

zh1850的博客

2012年8月8日

 
 
 

日志

 
 

【转载】快乐健康长寿秘诀  

2016-04-26 11:23:21|  分类: 健康01 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自沧桑老人9《快乐健康长寿秘诀》

快乐健康长寿秘诀 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客

 

饮食
少吃荤,多吃素;少饱食,多分餐;少单食,多杂吃;少放盐,多吃醋;少淹食,多鲜食;少油炸,多蒸煮;少狼吞,多咀嚼。

 

快乐健康长寿秘诀 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客

 
行为
少偷懒,多运动;少熬夜,多睡足;少放纵,多约束;少荒废,多看书;少关闭,多接触;少冷漠,多关注;少煽火,多劝阻。

 

快乐健康长寿秘诀 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客

 
胸怀
少计较,多宽恕;少嫉妒,多赞美;少生气,多忍耐;少骄傲,多谦虚;少贪求,多知足;少忧己,多忧人;少抱怨,多祝福。(百度健康)

 

快乐健康长寿秘诀 - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客

 

  评论这张
 
阅读(0)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017